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Esportes e Fitness
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O que são Esportes e Fitness?
O esporte, através da sua característica interdisciplinar, promove a educação, socialização, saúde, lazer, inclusão, cidadania e qualidade de vida da população. Dessa forma o esporte é aproveitado e democratizado como um meio dinâmico e efetivo pois na atualidade, pode proporcionar uma significativa contribuição para o desenvolvimento integral do ser humano, além de inúmeros outros valores em benefício da sociedade. A musculação é uma atividade física que consiste em trabalhar a musculatura corporal, desenvolvendo aumento da massa muscular, força, diminuição de peso e percentual de gordura, melhorando o condicionamento físico geral, realizando exercícios das mais diversas variadas formas.
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